怎麼越動越重呀!

　 7/24 (五) 7/25 (六) 7/26 (日) 7/27 (一) 7/28 (二) 7/29 (三) 7/30 (四)
晨　　泳 1000公尺 1000公尺 睡過頭 1000公尺 1000公尺 1000公尺 1000公尺
有氧運動 戰鬥拳擊 　 　 瑜伽 　 拉丁有氧 　
重量訓練 　 　 　 　  　手臂 　腰、腹 　 腿、臀
體　　重 　58.0KG 　58.4KG 　58.6KG 　58.8KG 　58.6KG 　58.8KG 58.8KG
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    weiweiannie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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